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Pas d'effets secondaires!

Brigitte Souret • 23 octobre 2018

Que risquez vous en faisant des séances de sophrologie?

Pas de surdosage possible ou d'effets secondaires indésirables : la sophrologie est sans danger quel que soit votre âge et votre condition physique. Des enfants, des personnes âgées, des personnes à mobilité réduite peuvent la pratiquer.

Vous courrez simplement le risque de sentir votre corps et vos émotions, mais vous apprenez également à les réguler...
Vous apprenez à respirer de manière plus complète permettant ainsi à tout votre corps de mieux fonctionner.
Il est probable que vous dormiez mieux, que vous retrouviez un transit normal, que vous puissiez (en accord avec votre médecin) prendre moins de médicaments.

Vous pourriez également constater une plus grande confiance en vous et une meilleure estime de vous même.

Vous risquez de mieux gérer le stress et de vivre une vie plus paisible et en accord avec qui vous êtes!

La seule condition est de vous faire accompagner, sur une dizaine de séances, selon les personnes, en groupe ou en individuel...et d' utiliser au quotidien les exercices que vous aurez appris! Ces exercices prennent très peu de temps, s'intègrent dans votre quotidien et peuvent se faire partout....CAR LA SOPHROLOGIE EST EFFICACE A LA SEULE CONDITION QUE VOUS VOUS EN SERVIEZ!

Brigitte Souret
www.sophrologie-allier.com
06 87 96 77 90
37 rue Saint-Jean
03100 Montluçon

par Brigitte Souret 8 novembre 2024
automne 2024
par Brigitte Souret 13 septembre 2024
Il reste 2 places, inscriptions au 06 87 96 77 90
par Brigitte Souret 2 juin 2024
Une journée pour cheminer, en douceur, en alternant sophrologie et art-thérapie...
par Brigitte Souret 29 mai 2024
Vous êtes UNIQUE et votre accompagnement le sera également. Je n'applique pas des protocoles "tout faits", je vous écoute activement et je crée un accompagnement sur mesure en plusieurs séances selon vos besoins, votre histoire, vos possibilités, qui vous êtes...
par Brigitte Souret 23 mai 2024
Encore de belles journées de stages en perspective, toujours en coanimation avec Catherine Moreno Art-thérapeute dans un lieu magnifique à Verneix 03190 à La Ferme Des Cabris'Oles ... -les 23 juin et 6 juillet 2024, un nouveau thème : Mille et un chemins -les 27 et 28 juillet 2024, reprise de notre atelier Au Cœur de Soi que vous avez tant aimé! L'art-thérapie et la sophrologie, nos deux pratiques et nos deux présences pour vous accompagner... #sophrologie , #sophrologieallier , #arttherapie , #accompagnement , #bienetre , #emotions , #creer , #creativite , #vie , #chemin
par Brigitte Souret 25 avril 2024
Dans l'Allier, la Creuse, le Cher pour des journées de formation, et dans un rayon de 40 km autour de Montluçon pour des ateliers de 2h...Contactez-moi pour cibler l'action à mener auprès de vos employés et collaborateurs. Brigitte Souret, sophrologue certifiée FEPS et formatrice #entreprise, #formation, #sophrologie-allier, #accompagnement, #QVT, #prevention
par Brigitte Souret 2 février 2024
Atelier le 16 mars 2024
par Brigitte Souret 6 janvier 2024
Bonne année 2024!
par Brigitte Souret 4 décembre 2023
Vous avez vécu un deuil, une rupture, un burn-out,... et vous avez besoin de vous reconstruire... L'accompagnement d'une sophrologue pour vous écouter, vous permettre d'exprimer, des outils concrets de sophrologie facilement réutilisables chez vous, un petit groupe porteur (4 personnes), un cadre protégé pour cheminer à votre rythme...un atelier de 2h, une fois par mois, 40 euros l'atelier... Contactez-moi pour des renseignements ou votre inscription. Brigitte Souret sophrologue certifiée FEPS 06 87 96 77 90 Cabinet Kiné Mermoz 1 square Jean Mermoz 03410 DOMERAT #deuil, #accompagnement, #sophrologie, #sophrologie-allier
par Brigitte Souret 4 novembre 2023
Il reste 2 places! Contactez-moi rapidement si vous voulez tester à la première séance puis décider d'intégrer le groupe pour 10 séances au total. ..En 10 séances, vous apprenez des outils concrets à réutiliser au quotidien pour mieux vivre le stress, les émotions, mieux dormir, sortir des ressassements du mental... 10 séances les lundis soirs à 18h, en tout petit groupe de 4 à 5 personnes Brigitte Souret, sophrologue certifiée 06 87 96 77 90 Cabinet Kiné Mermoz 1 square Jean Mermoz 03410 DOMERAT #sophrologie, #sophrologie-allier, #bienetre, #stress, #prevention, #sommeil, #pause
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