Cette méthode, créée par David Berceli, repose sur l'intelligence du corps fait pour vivre des expériences, parfois traumatiques, mais avec la capacité inhérente de les dépasser...

Il a proposé une série de 7 mouvements, accessibles à tous quels que soient l'âge et la condition physique, qui permettent par des étirements musculaires d'activer un réflexe naturel de tremblements.

Ces tremblements sont neurogéniques, c'est la partie la plus ancienne de notre cerveau, le tronc cérébral ou cerveau reptilien qui les génère. Ce réflexe est présent chez tous les mammifères, mais si les enfants y ont accès, souvent les adultes l'ont inhibé...
Grâce à T.R.E, il s'agit de retrouver ce réflexe naturel pour libérer les tensions accumulées, évacuer les substances neurochimiques créées par le stress, consolider les fascias, libérer le nerf vague...et retrouver une vie plus sereine!

RDV dans quelques mois pour des séances de T.R.E en individuel, en groupe, en présentiel et en visio!



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