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Sommet en ligne "du burn-out à l'équilibre"!

Brigitte Souret • 27 mars 2022

Organisé par Florence Parot et La Bulle de Repos du 20 au 22 avril 2022

Le burn-out est un état d’épuisement total, physique, émotionnel et mental qui dure dans le temps et est dû à trop de tout pendant trop longtemps.

Toute l'équipe de professionnels de La BULLE DE REPOS vous propose GRATUITEMENT 3 journées de sommet en ligne.

J'aurai le plaisir de vous guider pour une courte séance de sophrologie le jeudi 21 avril 2022 à 11h : "Se poser et faire une pause", une séance pour recharger les batteries!

Quand : 20-21-22 avril 2022

Où : en ligne via Zoom, donc accessible où que vous soyez. Les journées ne sont pas remplies, c’est étudié pour : apprendre à surmonter le burn-out, c’est avant tout apprendre à faire des pauses et à recharger les batteries, nous avons donc prévu un programme « léger » pour vous permettre de le suivre à votre rythme. Toutes les séances et interventions durent 20 minutes maximum.

Un programme facile à suivre sur 3 jours,
-Des pratiques de sophrologie, yoga, méditation et Pilates courtes et accessibles à tous
-Des interventions d’experts qui vous donneront des outils et trucs pratiques
-Des temps de pause et d’intégration.
Inscrivez-vous pour assister au Sommet en direct sur Zoom et avoir accès au replay pendant un mois. C’est gratuit !

A très bientôt!

#burnout, #equilibre, #sommet, #zen, #bienetre, #mieuxetre, #formation, #sophrologie, #labullederepos, #sophrologieallier

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par Brigitte Souret 25 avril 2024
Dans l'Allier, la Creuse, le Cher pour des journées de formation, et dans un rayon de 40 km autour de Montluçon pour des ateliers de 2h...Contactez-moi pour cibler l'action à mener auprès de vos employés et collaborateurs. Brigitte Souret, sophrologue certifiée FEPS et formatrice #entreprise, #formation, #sophrologie-allier, #accompagnement, #QVT, #prevention
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Atelier le 16 mars 2024
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Bonne année 2024!
par Brigitte Souret 4 décembre 2023
Vous avez vécu un deuil, une rupture, un burn-out,... et vous avez besoin de vous reconstruire... L'accompagnement d'une sophrologue pour vous écouter, vous permettre d'exprimer, des outils concrets de sophrologie facilement réutilisables chez vous, un petit groupe porteur (4 personnes), un cadre protégé pour cheminer à votre rythme...un atelier de 2h, une fois par mois, 40 euros l'atelier... Contactez-moi pour des renseignements ou votre inscription. Brigitte Souret sophrologue certifiée FEPS 06 87 96 77 90 Cabinet Kiné Mermoz 1 square Jean Mermoz 03410 DOMERAT #deuil, #accompagnement, #sophrologie, #sophrologie-allier
par Brigitte Souret 4 novembre 2023
Il reste 2 places! Contactez-moi rapidement si vous voulez tester à la première séance puis décider d'intégrer le groupe pour 10 séances au total. ..En 10 séances, vous apprenez des outils concrets à réutiliser au quotidien pour mieux vivre le stress, les émotions, mieux dormir, sortir des ressassements du mental... 10 séances les lundis soirs à 18h, en tout petit groupe de 4 à 5 personnes Brigitte Souret, sophrologue certifiée 06 87 96 77 90 Cabinet Kiné Mermoz 1 square Jean Mermoz 03410 DOMERAT #sophrologie, #sophrologie-allier, #bienetre, #stress, #prevention, #sommeil, #pause
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